Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2016
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2016:
|
86 kcal
|
Rasva: 0,19g | Prot: 0,64g | Hh: 21,88g.
Aamiainen: Sokeri, Banaanit. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Papuliina
|