Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1460 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 56,60g | Hh: 229,81g.
Aamiainen: Ketsuppi, Kahvi Soijamaidolla (Milbona Sweetened), Klementiinit, kartanon voileipäkinkku, Milbona Gouda Light, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. Lounas: Panda Lentävä Luuta. Päivällinen: kasvissoseskeitttoooooooooo, Ingmariini Ingmariini, Kevytmaito (2%), Makaroni. Välipalat/Muut: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Södergården Mehukeitto, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|