Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2016:
|
1786 kcal
|
Rasva: 118,70g | Prot: 115,48g | Hh: 51,89g.
Aamiainen: Kaffe (Snabbkaffe), Bacon, Ägg. Lounas: Deluxe Caesar Dressing, Pirkka Cosmopolitan, Chef Select Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Deluxe Caesar Dressing, Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Pirkka Cosmopolitan, Milbona Gouda. Välipalat/Muut: HK Aito Nakki, Noblissima Bourbon Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|