Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2016
|
97,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2016:
|
1805 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 74,00g | Hh: 226,10g.
Aamiainen: apple snackers with pretzels and cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanut Butter, Lender's Plain Bagels. Lounas: Dairy Queen Chocolate Cone (Medium), Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Veggie Delite Salad. Päivällinen: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, State Fair Mini Corn Dogs. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|