Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1579 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 109,44g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: God Morgon Orange, Valio Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Lounas: Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Hesburger Kanasalaatti. Päivällinen: Risella Täysjyväriisi, Pakastetut Kasvikset, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Välipalat/Muut: Valio Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Pehmeät Sämpylät, Vadelmat, Ehrmann Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulakaarina
|