|
Another weekend!!! ENJOY!!!
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 89,44g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: agave, Coffee, 2% Fat Milk. Päivällinen: Great Value Vegetable Medley, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Great Value Italian Cut Green Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Frito-Lay Classic Potato Chips, Cassava Bread Casabe. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Calories Burned From FitBit - 1 minuutti, Lepo - 17 tuntia ja 3 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|