Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 85,12g | Hh: 132,10g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Valio Lisäaineeton Jogurtti, Hesburger Kanasalaatti. Päivällinen: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Apetit Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Kalkkunaleikkele, Pehmeät Sämpylät, Valio Arkijuusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Pullapitko. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulakaarina
|