|
on tää nyt ihmeellistä kuinka paino voikaan sahata edestakaisin..ärsyttävää..
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 69,60g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). Lounas: Karjalanpiirakka, Saarioinen Kanakeitto. Päivällinen: Pirkka Kasvissuikaleet, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Leivon Pehmeä Ruisherkku. Välipalat/Muut: Persikat, Luumut, Satsuma, Pulse Nutrition Pulse Fit Protein Bar Vanilla&Nuts. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulakaarina
|