Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 64,45g | Hh: 160,94g.
Aamiainen: Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Parsakaali, Paistettu Kananmuna, Pågen Jättiranska, Sokeri, Kahvi. Lounas: Apetit Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Rypsiöljy, Pirkka Parsakaali, Peruna. Välipalat/Muut: Pirkka Suklaakimara Kermajäätelö, Dansukker Sirkku Palasokeri, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gretadelete
|