Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 73,60g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Kaffe, Ägg. Lounas: Kokt Ägg. Päivällinen: Gröna Oliver, HK Naudan Jauheliha 10%, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Parmesanost (Strimlad), Järvikylä Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Maito, Russin, Pirkka Saksanpähkinä, Vaasan Ruis Nacho Maitosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|