Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2016
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3515 kcal
|
Rasva: 169,49g | Prot: 135,33g | Hh: 206,91g.
Aamiainen: Bacon, Kaffe, Valio Kevyt Maito, Stekt Ägg. Lounas: Gröna Oliver, HK Naudan Jauheliha 10%, Eriks Chili Bearnaise, Järvikylä Jääsalaatti. Päivällinen: Atria Naturell Broilerin Fileesuikale, Grillimaisteri Coleslaw Grillisalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Juustosnacks, Taffel Juustosnacks, Koff Olut, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Champagne, Leader Barebar Date & Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|