Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 139,22g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Kananmuna (Kokonainen), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Kananmunan Valkuainen, Milbona Rasvaton Maito. Lounas: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Lidl Pakaste Mustikka, Rasvaton Maito, Sportyfeel Proteiinijauhe, Södergården Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paprika (Punainen), Milbona Gouda, Apetit Punajuuripihvi, Vitasia Sweet Chili Sauce, kartanon voileipäkinkku. Välipalat/Muut: Bentol Salmiak, Milbona Gouda, lidl maalaishyytelö, kartanon voileipäkinkku, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Ketsuppi, Rainbow Ranskalaiset. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|