Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2016
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 93,73g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: Milbona Rasvaton Maito, Ingmariini Ingmariini, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Ingmariini Ingmariini, kartanon voileipäkinkku, Leipäaitta Ruispalat, Milbona Gouda. Päivällinen: Mars Mars Patukka, Vanukas, Milbona Tilsiter Juusto, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Södergården Mehukeitto, Banaanit. Välipalat/Muut: Kananmunan Valkuainen, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Milbona Rasvaton Maito. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|