Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2016
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 52,18g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries, Sweet Cherries, Lucerne Medium Cheddar Cheese. Lounas: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Päivällinen: Nutiva Shortening, Cauliflower. Välipalat/Muut: Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|