Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 93,53g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Ingmariini Ingmariini, Kartanon Maalaishyytelö, Freshona Pickled Gherkins, Elovena Kaurapuuro, Kismet Kismet. Lounas: kartanon voileipäkinkku, Vesimeloni. Päivällinen: Ingmariini Ingmariini, Oliiviöljy, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Rainbow Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Maito, Södergården Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|