Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 27,55g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Freshona Pickled Gherkins, Ananas, Nektariinit, Pirkka Päärynänpuolikkaat Mehussa. Lounas: Kahvi, Freshona Pickled Gherkins, Kukkakaali. Päivällinen: Omenat, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Vesimeloni, Ingmariini Ingmariini, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Herkkusieni, Sipulit, Kesäkurpitsa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|