Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 7,33g | Prot: 53,01g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Mustikka, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen. Lounas: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|