Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 85,21g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Kevyt, Alpro Soya Soya Kevyt. Lounas: Banaanit, Emmentaljuusto, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Milbona Gouda, kartanon voileipäkinkku, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Irtokarkki. Päivällinen: Ingmariini Ingmariini, Sokeri, Elovena Kaurapuuro, Kartanon Voileipäkinkku, Milbona Gouda. Välipalat/Muut: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Layenberger Fit+ Feelgood Banaani-Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|