Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 60,71g | Hh: 132,13g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito. Lounas: Kartanon Maalaishyytelö, Kurkku, Eridanous Tzatziki, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Pinaattipiiras (ei Lihaa). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|