Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 45,66g | Hh: 51,70g.
Aamiainen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Pekoni (Paistettu Pannulla). Lounas: Paprika (Keltainen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Fazer Vuoksen Piirakka. Päivällinen: Cambridge Suklaaminttu Pirtelö. Välipalat/Muut: Mokkapala. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|