Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 64,10g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Pirkka Kirsikkatomaatti, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Pirkka Suippopaprika, Arla Apetina Classic 22%, Bataatti. Päivällinen: Cambridge Suklaaminttu Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|