Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 70,60g | Hh: 69,90g.
Aamiainen: Maitokahvi, Mansikat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Atria Pinaattiohukainen, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Isokari Loimulohifileepala, Pirkka Kirsikkatomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. Päivällinen: Cambridge Suklaaminttu Pirtelö. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|