Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 61,79g | Hh: 69,41g.
Aamiainen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala. Lounas: Isokari Loimulohifileepala, Järvikylä Frisee Salaatti, Punasipuli, Pirkka Suippopaprika. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Vaasan Ohraleipä, Cambridge Suklaaminttu Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|