Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 40,75g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Kaffe, Kokt Ägg. Päivällinen: Potatischips. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Maito, Russin (Kärnfria), Cashewnötter. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|