Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2562 kcal
|
Rasva: 100,06g | Prot: 90,38g | Hh: 315,02g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Alpro Soya Soya Kevyt, Puhdistamo MCT-Öljy, Belbake Kaakaojauhe. Lounas: Turun Sinappi Mieto, Majoneesi, Salaatti, Kurkku, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: HK Kassler. Välipalat/Muut: Pågen Gifflar Korvapuustit, Panda Lakumix Original, Eskimo Jäätelöpuikko, Milbona Tilsiter Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|