Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 116,46g | Prot: 102,24g | Hh: 61,44g.
Aamiainen: kartanon voileipäkinkku, Milbona Tilsiter Juusto, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Belbake Kaakaojauhe, Alpro Soya Soya Kevyt, Puhdistamo MCT-Öljy. Lounas: Salaatti, Kurkku, Flora Ruokakerma Pekoni & Sipuli, Herkkusieni, HK Amerikan Pekoni, Reilu Sika-Nauta Jauheliha 22%. Päivällinen: Majoneesi, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Eskimo Jäätelöpuikko. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|