|
kohti ketoosia..
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 128,50g | Prot: 100,52g | Hh: 25,82g.
Aamiainen: Puhdistamo MCT-Öljy, Kananmunan Valkuainen, Belbake Kaakaojauhe, Alpro Soya Soya Kevyt. Lounas: Isokari Loimulohifileepala, Salaatti, Kurkku, kermaviilikastike kalalle. Päivällinen: Dulano Minisalami, Milbona Tilsiter Juusto, Salaatti, Isokari Loimulohifileepala, kermaviilikastike kalalle. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|