|
Today is a great day to be alive...
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 94,43g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Boiled Egg. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Dinner Rolls, Apples, Chicken Wing (Skin Eaten), Great Value Italian Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Chicken Gravy. Välipalat/Muut: Popchips Chili Lime Potato Chips, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
24 loka 16 jäseneltä: chesgreen
|
24 loka 16 jäseneltä: ny_shelly
|
24 loka 16 jäseneltä: HCB
|
Nice loss there! Congrats!
24 loka 16 jäseneltä: warrenwinter
|
Ditto all above and yes, great day!! Have a great week John!!
25 loka 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|