Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 90,39g | Hh: 21,74g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Milbona Soja Unsweetened, Hermesetas Makeutusjauhe, Kananmuna, Belbake Kaakaojauhe, Puhdistamo MCT-Öljy. Lounas: Milbona Tilsiter Juusto, Perunalastut (Sour Cream And Onion), Hapankerma, Milbona Kermaviili, Jalopeno, Salaatti, Sipulit, Tomaatit, Kurkku, Pulled Pork, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|