Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 98,22g | Prot: 117,10g | Hh: 19,71g.
Aamiainen: Kananmuna, Puhdistamo MCT-Öljy, Belbake Kaakaojauhe, Hermesetas Makeutusjauhe, Kananmunan Valkuainen, Milbona Soja Sweetened. Lounas: Kotivara Snack Salami, Kotivara Porosnack. Päivällinen: Nellie Dellies Salty Liquorice. Välipalat/Muut: sis. sis. Suklaa Maito Juoma, Kariniemen Liekkisiivet, Pirkka Valkosipulileikkele. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|