Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1433 kcal
|
Rasva: 116,75g | Prot: 81,38g | Hh: 15,32g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Kevyt, Belbake Kaakaojauhe, Hermesetas Makeutusjauhe, Kananmunan Valkuainen, Puhdistamo MCT-Öljy. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Kevyt Maito, Kurkku, Kania Premium Mayonnaise, Pirkka Salaattijuusto, Kananmuna. Päivällinen: Kahvi, HK Maksamakkara. Välipalat/Muut: Milbona Tilsiter Juusto, Castello Sinihomejuusto, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Dulano Kinkkumakkara. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|