Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1579 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 109,09g | Hh: 72,53g.
Aamiainen: Puhdistamo MCT-Öljy, Kananmunan Valkuainen, Belbake Kaakaojauhe, Milbona Soja Unsweetened, Hermesetas Makeutusjauhe, Milbona Soja Unsweetened, Kahvi. Lounas: Dulano Jahtimakkara, HK Maksamakkara. Päivällinen: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, McDonald's Tuplajuustohampurilainen, McDonald's El Maco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|