Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1542 kcal
|
Rasva: 122,10g | Prot: 92,52g | Hh: 20,58g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Kahvi. Lounas: kanakermakastike. Päivällinen: Puhdistamo MCT-Öljy, Oliivit (Vihreä), Sipulit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kania Premium Mayonnaise. Välipalat/Muut: Pirkka Saksanpähkinä, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|