Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1482 kcal
|
Rasva: 120,97g | Prot: 82,67g | Hh: 17,37g.
Aamiainen: Pirkka Valkosipulileikkele, Milbona Soja Unsweetened, Kahvi. Lounas: Milbona Gouda, Snellman Kotimainen Valkosipuli Meetvursti, Pirkka Valkosipulileikkele, Kahvi, Puhdistamo MCT-Öljy, Milbona Soja Unsweetened. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Jalopeno, Oliivit (Vihreä), Paprika (Keltainen), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kania Premium Mayonnaise, Kurkku, Sipulit. Välipalat/Muut: Parapähkinä. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|