|
eile salipv
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1632 kcal
|
Rasva: 129,58g | Prot: 92,88g | Hh: 15,46g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Kahvi, Milbona Soja Unsweetened, Kananmuna, Belbake Kaakaojauhe, Hermesetas Makeutusjauhe. Lounas: Sipulit, Nixe Tuna in Olive Oil, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kania Premium Mayonnaise. Päivällinen: Vaniljasokeri, Belbake Kaakaojauhe, Italiamo Mascarpone. Välipalat/Muut: HK Herkku Maksamakkara, Kartanon Maalaishyytelö, Kartanon Kotimainen Meetvursti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|