Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
2120 kcal
|
Rasva: 110,99g | Prot: 77,47g | Hh: 216,51g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Груша и Злаки, Морковный Кекс, Кофе с Молоком. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Канапе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|