Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2016
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2016:
|
1307 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 141,05g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Belbake Kaakaojauhe, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Valio Kevyt Maito. Lounas: Parsakaali Pakaste, Golden Sun Long Grain Brown Rice, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kukkakaali, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. Välipalat/Muut: Södergården Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|