Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 111,41g | Hh: 92,80g.
Aamiainen: Sportyfeel Sports Drink Lemon, Södergården Mehukeitto, Milbona Rasvaton Maitorahka, Valio Kevyt Maito, Kahvi. Lounas: Oliiviöljy, Risella Täysjyväriisi 35Min., Risella Tumma Riisi-Quinoa Moniviljaseos, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Kukkakaali, Parsakaali Pakaste. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|