|
tänää alko bikini body mommy challenge... saa nähä mitä saa sillä ja salikäynneil aikaa :)
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
1324 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 88,28g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Kahvi, Milbona Maustamaton AB-Jogurtti Laktoositon, Milbona Rasvaton Maitorahka, Mylly Kivi Voimapuuro Omena-Kaneli. Lounas: lidl maalaishyytelö. Päivällinen: Paprika (Vihreä), Isokari Savulohifileepala, Turun Sinappi Mieto, Kania Premium Mayonnaise, Eldorado Kevyt Kermaviili, Sipulit, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti. Välipalat/Muut: McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Milbona Sulatejuustoviipale, Lidl Crefee With Carlic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|