Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 129,10g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Mass Whey, Valio Kevyt Maito. Lounas: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Myllykivi Siemen-Täysjyvähiutale, Södergården Mehukeitto, Lidl Rasvaton Maitorahka. Päivällinen: spagettivuoka kevyt :D. Välipalat/Muut: Lidl Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Pirkka Sinihomejuustomuru, spagettivuoka kevyt :D. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|