Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 98,56g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Mass Whey, Valio Kevyt Maito. Lounas: Piparkakku. Päivällinen: spagettivuoka kevyt :D. Välipalat/Muut: Milbona Edamjuusto, Lidl Meetvursti, Lidl Crefee With Carlic, Fazer Paahto Täysjyvä, Annas Pipari, Bellarom White Chocolate Strawberry Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|