Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 102,99g | Prot: 103,03g | Hh: 244,04g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kebabliha. Lounas: Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Virvoitusjuoma, Lounashetki Liha-Taco Salaatti. Päivällinen: Kananugetit, Ketsuppi. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumalanlapsi
|