|
alkaa pikkuhiljaa treenit tehoomaa :)
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 34,71g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Myprotein Omega Seed Mix, Ingmariini Ingmariini, Milbona Soja Unsweetened, Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Mass Whey. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Minkälainen treeni bläni sulla on? 💪
10 joulu 16 jäseneltä: jornantuutti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|