Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 87,14g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный, Чай, Сырники Домашние, Яичница с Помидорами. Lounas: Зеленый Чай, Плов с Курицей. Päivällinen: Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|