|
Nyt ei lasketa kaloreita. Eikä punnita painoa. Joulu on juhlan aikaa, eikä silloin pihistellä mistään. Vielä jää 360 päivää pitää elämäntapa remonttia yllä. Siksi ruokapäiväkirjassa on vain joulukinkku 1000g.
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 160,00g | Prot: 190,00g | Hh: 2,00g.
Aamiainen: HK Harmaasuolattu Joulukinkku. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Laskin eilen syöneeni noin 13.000 kaloria. Hyi helvetti mikä sika mä olen. Ihailen teitä muita, jotka osaavat maltilla herkutella. Minä palaan totaaliseen ruotuun ja heitän hyvästit kaikille jouluherkuille tästä päivästä lukien. Adios, makupalat.
25 joulu 16 jäseneltä: ylipainoinenlaihduttaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|