Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 31,16g | Hh: 179,19g.
Aamiainen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Land O'Lakes Salted Butter, Safeway French Bread, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Mostaccioli Pasta. Lounas: Cherry Cobbler, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dean's French Onion Dip, Tortilla Corn Chips, Black Olives, Green Olives. lisää...
|
|
2837 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|