Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 121,18g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Arla Protein Passion-Papaija Rahka, Kahvi, Valio Kevyt Maito. Lounas: Valio Kevyt Maito. Päivällinen: TS8 Recovery Vanilja, makaroonilaatikko. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Snellman Keittokinkku, Milbona Sulatejuustoviipale, Oululainen Hapankorppu, Nutrilett Lemon Cheesecake Meal Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|