Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 97,25g | Hh: 164,94g.
Aamiainen: Valio Mehukeitto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. Lounas: Marabou Mint Krokant, Valio Rasvaton Piimä, Munakas, Valio Koskenlaskija, Oululainen Reissumies. Päivällinen: Jalostaja Italianpata. Välipalat/Muut: Del Monte Ananaspalat Mehussa, Valio Pehmeä Rahka, Keskiolut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|