Päiväkirja - Dashic1988, 20 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2017:
209 kcal Rasva: 10,05g | Prot: 13,48g | Hh: 15,60g.   Aamiainen: Nescafe Cappuccino (12.5г), Чиабатта, Тёма Детское Питание. lisää...
1623 kcal Harjoitus: Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti ja 20 minuuttia, контрастный душ - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dashic1988


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.