|
putoshan paino sentään vähän
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 61,53g | Hh: 155,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Hillomunkki, Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Sokeri. Lounas: Grandiosa Big One Double Pepperoni. Päivällinen: Atria Jahti Makkara. Välipalat/Muut: Olvi Olut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peimarimc
|